Home Психологические статьи Психологическая помощь при депрессии
Психологическая помощь при депрессии
Автор: Ирина Смирнова   


ДЕПРЕССИЯ
– это такое состояние угнетающей эмоциональной подавленности и расстройства психики.

Вы можете пройти тест на депрессию на нашем сайте

Она возникает после каких-либо негативных событий в жизни человека, но часто развивается без какой-то видимой причины. При депрессии появляется чувство апатии и беспомощности, постоянная тоска, плохое настроение, печаль, тревога, страх, чувство вины, гипертрофированная самокритика, субъективное чувство интеллектуальной несостоятельности, безволие. Эти проявления снижают психическую и двигательную активность. Возникают хроническая усталость, отсутствие или резкое усиление аппетита, снижение сексуального влечения, хроническая бессонница при постоянной сонливости.

Депрессивность может варьировать от незаметных со стороны до тяжелых ярковыраженных переживаний. Существует список привычных форм депрессии:

  • ажитированная – характеризуется тревогой, агрессивным возбуждением, ажиотажем и суетой
  • астеническая – характеризуется сонливостью, быстрой утомляемостью
  • истерическая – характеризуется истеричным демонстративным поведением
  • адинамическая – характеризуется общей заторможенностью и пассивностью
  • ипохондрическая – характеризуется навязчивой идеей наличия мнимого заболевания

При ярко выраженной депрессии требуется консультация психолога. На сегодняшний день депрессия является одной из самых распространенных причин обращения к психологу нашего центра. Поэтому, несмотря на чувство безысходности, которое нередко сопровождает это состояние, не стоит отчаиваться. Своевременно полученная профессиональная психологическая помощь поможет Вам обрести внутреннее равновесие, вернуться к нормальной жизни и сформировать иммунитет к депрессивным состояниям.

Слабовыраженная депрессия нейтрализуется изменением обстановки, отдыхом на природе, релаксацией, аутотренингом, медитацией, посещением сауны и т.п. Употребление различных антидепрессантов и алкоголя не решает проблемы, а наоборот усугубляет – депрессия становится ярковыраженной и хронической.

Психологи нашего центра "Апельсин" помогут Вам решить эти и многие другие вопросы. В зависимости от Вашей проблемы будут разработаны индивидуальные программы эффективной психологической помощи и Вы сможете полностью раскрыть потенциал своей психики

Записаться на консультацию можно здесь.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Проголосуйте

Какой вид услуг вас больше всего интересует?
 

"Свобода не в том,чтобы сдерживать себя,а в том, чтобы владеть собой" (Ф.М.Достоевский)

Скачать

Ирина Смирнова Директор центра Irina Smirnova Google+